内容摘要：材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 telegram中文下载

大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘telegram中文下载

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，胡萝卜2条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡telegram中文下载生姜1块。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪蜜枣2颗，